Очень вкусная запеканка и содержит большое количество белка!

Ингредиенты:

фасоль отварная 5 стакан(а)
коричневый рис 2 стакан(а)
красный сладкий перец 1 шт.
томатная паста 2 ст.л.
лук 1 шт.
чеснок 1 шт.
оливковое масло 2 ст.л.
соль 1 щепотка(и)
тимьян, орегано 1 щепотка(и)
мука 1+2 ст.л.

Приготовление:

Шаг 1
Фасоль заранее замочить, воду слить, отварить до готовности. Воду слить и остудить.

Шаг 2
Рис тоже отварить до готовности заранее. Остудить.

Шаг 3
Лук, чеснок и красный сладкий перец мелко порезать и обжарить до мягкости овощей (можно с добавлением небольшого количества воды).

Шаг 4
Фасоль размять вилкой или измельчить блендером.

Шаг 5
В большой миске смешать фасоль, рис, тушеные овощи, добавить специи, соль, 2 ст. л. муки, томатную пасту. Все очень хорошо перемешать.

Шаг 6
Форму для запеканки смазать маслом и присыпать 1 ст. л. муки. Выложить фасолево-рисовую смесь, разровнять.

Шаг 7
Выпекать при 180 градусах - 40-50 мин.

Шаг 8
Она очень хороша и в горячем и в холодном виде. 

Приятного аппетита!

Это отличная идея для завтрака! Нежные хачапури и хрустящей корочкой точно понравятся вашей семье! Все будут в восторге. Рецепт простой – приготовление не займет больше 15 минут. Записывайте!

Ингредиенты:

200 г твердого сыра
2 яйца
200 г сметаны 20%-й жирности
3 ст. л. муки
зелень
растительное масло для жарки

Приготовление:

Сыр натри на терке, зелень мелко нарежь. Смешай сметану, зелень, сыр, муку, яйца.

На сковороду с разогретым маслом выложи сырную массу. Накрой крышкой и готовь на среднем огне, пока лепешка хорошенько не схватится.

При помощи второй лопатки или тарелки аккуратно переверни подрумянившуюся лепешку и жарь еще минут 5–7 до готовности.

Я попробовала приготовить быстрые хачапури в мультиварке (20 минут в режиме «Выпечка»). Результат порадовал! Блюдо получилось менее калорийным, так как понадобилась буквально капля масла.

Это очень вкусно! Обязательно побалуйте свою семью вкусными быстрыми хачапури. Они попросят добавки!

Слоеный пирог с яблоками и корицей, посыпанный рублеными грецкими орехами и жареным беконом и покрытые сладкой кофейной глазурью.

Ингредиенты:

Грецкий орех 120 шт. 
Яблоко 1 шт.
Бекон 100 г 
Сахар коричневый 120 г
Корица 1 ч. л. 
Сливочное масло 117 г
Сахар-песок 240 г 
Яйцо куриное 3 шт.
Сметана 240 мл 
Ванильный экстракт 1 ч. л.
Мука цельнозерновая 2 ст. 
Соль 0,5 ч. л.
Разрыхлитель 1 ч. л. 
Сода пищевая 1 ч. л.
Сахарная пудра 240 г 
Молоко коровье 1 ст. л.
Кофе молотый 0,5 ст. л. 
Соль 1 щеп.

Приготовление:

Смазать маслом квадратную форму для выпечки. Разогреть духовку до 175С.

Порубить орехи. Очистить большое яблоко от кожуры, вырезать сердцевину и нарезать тонкими ломтиками. Отложить в сторону.

Обжарить бекон, выложить на тарелку, застеленную бумажными полотенцами. Затем покрошить бекон и отложить в сторону.

Смешать в маленькой миске коричневый сахар с корицей. Отложить в сторону.

Взбить в миске миксера масло с сахаром на низкой скорости до пышной массы.
Добавить слегка взбитые яйца. Взбить до однородной массы.
Добавить сметану, взбить.
Добавить ванилин, взбить.

Просеять муку в отдельную миску.
Добавить соль, разрыхлитель и соду. Тщательно перемешать.

Взбивая миксером на низкой скорости, понемногу добавить сухие ингредиенты в жидкие.

Выложить в форму половину теста.
Выложить сверху половину яблок и посыпать половиной сахара с корицей. Повторить слои.
Посыпать сверху рублеными орехами и беконом.

Выпекать около 50 минут. Проверить готовность зубочисткой или тонким ножом.

Смешать в миске сахарную пудру с молоком, растопленным маслом, крепким сваренным кофе и солью. Перемешать до однородной массы.

Полить глазурью горячий пирог.

Остудить и подавать.

Котлеты из индейки – диетические, вкусные и питательные, такие котлеты легко отправят на второй план привычные свиные котлеты, которые в разы тяжелее для нашего пищеварения. Такой вариант котлет, из филе индейки, можно как людям, сидящим на диете, так и деткам, абсолютно любой человек с большим удовольствием отведает пару котлет.

Предлагаю не перебивать вкус мяса никакими добавками в виде хлеба, картофеля или еще чего-либо. Подавать к столу котлеты можно с овощным салатом, можно в добавлении картофеля пюре, гречки или риса, также котлеты можно использовать для бутерброда – получится вкусный и быстрый перекус. Что же, давайте уже приступать к делу.

Ингредиенты:

Филе индейки – 300 г
Лук репчатый – 1 шт.
Яйца куриные – 1 шт.
Соль, перец – по вкусу
Чеснок сухой – 0,5 ч.л.
Масло растительное – 1 ст.л.

Приготовление:

Подготовить все продукты по списку. Ополоснуть филе индейки, просушить бумажными кухонными полотенцами. Нарезать филе произвольными кусочками, так как мясо все равно будет измельчаться. Переложить филе индейки на тарелку. Очистить репчатый лук, ополоснуть его и просушить. Лук нарезать также произвольно, добавить к мясу.

Подготовить чашу кухонного блендера или мясорубку. Переложить в чашу мясо и лук, порциями измельчать компоненты до состояния фарша. В итоге должен быть однородный фарш, если друг заметили прожилки, удалить их.

Переложить фарш в миску, добавить сразу туда же одно куриное яйцо, всыпать соль и перец, добавить хлопья сухого чеснока. Перемешать все очень тщательно.

Сформировать из приготовленного фарша котлеты, размер и форму использовать любую. По желанию котлеты запанировать в муке или сухарях.

Жарить котлеты на растительном масле, жарить с обеих сторон до румяной корочки по 5-7 минут с каждой стороны. Готовые котлеты переложить на тарелку, добавить гарнир и подавать к столу.

Приятного вам аппетита!

Ингредиенты:

1 литр воды;
2 ст. л. сахара;
4 ч. л. соли;
3 шт. лаврового листа;
6 горошин душистого перца;
4 шт. гвоздики;
3 кусочка корицы (молотой ½ ч. л.) ;
3 ч. л. уксусной эссенции 70 %.

При использовании столового 5% уксуса необходимо взять 800 мл воды и 200 мл 5% уксуса. 
При использовании 9% уксуса - 890 мл воды и 110 мл 9%
уксуса.

Приготовление:

Вскипятить воду, добавить специи, проварить минутки три (уксус добавить в самом конце варки) , снять с огня. Маринад готов. (Маринад можно готовить заранее. )

Грибы хорошо промыть, крупные разрезать (я стараюсь не резать, для
маринования беру самые мелкие грибочки),, положить в холодную воду и довести до кипения, затем воду слить. Во второй воде, подсолив по вкусу, грибы варить, не мешая до момента закипания.

Когда вода начнет кипеть, грибы осторожно перемешать и снять пену. В
конце варки грибы начнут оседать на дно. Шумовкой вынуть грибы,
разложить по стерильным банкам (на 2/3 высоты, не плотно) , слить из
банок остатки отвара и залить готовым маринадом (до полной банки) .
(Затем в маринаде грибочки расправятся, возьмут в себя маринад и займут весь объем банки).

Банки закрыть, грибы хранить в холодильнике.

Немного разлечься и заработать деньги можно, играя на виртуальных автоматах. Эти слоты отличаются превосходным качеством компьютерной графики. Каждый из них имеет свою уникальную тематику. Кроме того, игра на автоматах позволит улучшить свое финансовое состояние, если удача будет сопутствовать вам на протяжении игры. Переходите по ссылке https://champion.casino на страницы виртуального казино Чемпион и запускайте любой понравившийся автомат. Играть на слотах можно на деньги и без вложений в демо режиме. Мобильная версия и зеркало сайта помогут вам всегда получить доступ к своему аккаунту и продолжить веселье.

Не секрет, что в качестве места для отдыха многие жители нашей страны выбирают Одессу. Это относительно недорогой курортный город, в котором есть что посмотреть. Конечно же, больше всего туристов привлекает отдых на Черном море. Одни отдают предпочтение пассивному отдыху на пляже, другие же любят проводить время более активно. Приезжая в Одессу, советую обязательно показаться на яхте. С тем, чтобы арендовать яхту на некоторое время никаких проблем не будет. Даже туристы, которые имеют ограниченный бюджет, не смогут отказать себе в этом удовольствии.

Кстати, для того, чтобы вы смогли оценить всю прелесть отдыха на яхте, и при этом подобное развлечение не ударило по вашему бюджету, советую позаботиться об аренде плавсредства заранее. Вот здесь https://rentflot.ua/odessa_yachts.html арендовать яхту в Одессе можно без лишних переплат. Самое интересное, что компания «Рентфлот» предоставляет своим клиентам возможность выбрать подходящую яхту для своей компании. Это может быть парусная яхта, которая вмещает до 20 человек или моторная яхта. В случае, если вы занимаетесь организацией поездки для большой группы, с помощью этой компании можно арендовать даже теплоход.

Как видите, организовать яркий, интересный и насыщенный отдых в Одессе совсем не сложно. Учитывая, что в самый пик пляжного сезона спрос на аренду яхт достаточно высок, советую позаботиться о бронировании своего плавсредста заранее. Так вы можете на месте не беспокоиться о решении организационных вопросов. На сайте компании можно заранее изучить все доступные предложения, сравнить цены на аренду яхт и выбрать самое интересное предложение для своего отдыха.

К выбору снастей для ловли рыба следует подходить очень внимательно. Ведь от них также в какой-то степени зависит ваш улов. Выбирая новый спиннинг, советую обратить внимание на спиннинг Maximus, которые здесь http://ribakam.ru/catalog/spinningi/maximus/ можно заказать с доставкой по Новосибирску. Удилища здесь представлены в широком ассортименте. Спиннинги Максимус отличаются хорошими эксплуатационными характеристиками. Они подойдут не только для опытных рыбаков, но и для новичков. Перед выбором спиннинга, вы можете изучить каталог доступных предложений в интернет-магазине, сравнить характеристики товаров и выбрать самый выгодный вариант по цене.

Если вы хотите привести свой автомобиль в идеальное состояние, нужно заказать детейлинг. В настоящее время эта услуга пользуется высокой популярностью. Естественно, заказывать детейлинг авто следует в надежной компании, которая имеет немалый опыт в работе, предоставляет гарантии на свои услуги и достаточно выгодные цены. Вот здесь https://www.locautoplus.ru/ заказать детейлинг автомобиля в Екатеринбурге можно в компании LOCAUTO PLUS. Здесь каждый может заказать полный комплекс услуг, связанных с защитой и уходом за автомобилем. Доступна химчистка салона, защита кузова керамикой, удаление вмятин без покраски автомобиля и ряд других услуг, которые направлены на то, чтобы сделать ваше транспортное средство более надежным и комфортным. На сайте компании можно сразу найти актуальные цены на услуги по детейлингу, оценить уже проведенные работы по фотографиям, узнать адрес сервисного центра или записаться онлайн.

Не секрет, что далеко не каждая женщина на все сто процентов довольна своей внешностью. Больше всего вопросов возникает к груди. Ведь в современном мире красивая женщина обязательно должна иметь пышную грудь идеальной формы. Если размер груди не соответствует идеалу, женщина начинает комплексовать. На мой взгляд, нет никакого смысла подстраиваться под какие-то общепринятые рамки. Ведь красота каждой женщины уникальна. Очень важно, чтобы она сама чувствовала себя красивой, желанной и привлекательной. Но, если этого не происходит и женщина испытывает серьезный дискомфорт из-за маленькой груди, тогда стоит обратиться за помощью в клинику эстетической медицины.

Согласитесь, что когда речь идет о хирургическом вмешательстве, следует очень внимательно отнестись к выбору клиники, в которой вы собираетесь делать операцию. Хорошим вариантом станет клиника эстетическом медицины GRACE, о которой здесь https://drdonets.com.ua/ можно узнать подробнее и сделать увеличение груди. На самом деле здесь доступны самые различные услуги, которые направлены на коррекцию размера, формы, ареол груди. Увеличить грудь на один или даже несколько размеров в настоящее время вполне реально. Правда, нужно понимать, что хирургическое вмешательство несет в себе определенные риски. Делая операцию в надежной специализированной клинике, можно свести их к минимуму.

Недостаточный размер груди частенько создает неприятности и в личной жизни, так как девушка комплексует из-за своей внешности и не может открыться при знакомстве с мужчиной. Если женщина довольна размером груди, но её не устраивает форма, можно выполнить мастопексию. Иногда женщины решаются на операцию не для увеличения, а для уменьшения груди. Например, в том случае, если природа дала слишком пышную грудь, и она создает серьезный дискомфорт, а также большую нагрузку на позвоночник. Коррекция внешности без сомнений несет некоторые риски и это нужно понимать еще до того, как вы обращаетесь к специалисту. Но вместе с тем некоторым женщинам подобная операция помогает обрести уверенность в себе и своей красоте. Так что каждая сама решает, стоит ли делать операцию или же лучше принять себя такой, как ты есть.