Польза чабреца |
Дневник |
Метки: чабрец польза чабреца тимьян |
Поддерживающее лекарство для сердца |
Дневник |
Хорошо поддерживает сердце масса из меда, орехов и сухофруктов. Когда-то давно нам посоветовал врач сделать такую сладкую массу, своеобразное лекарство для поддержания работы сердца. Нужно взять в равных частях, я беру по 200 гр. Изюма, кураги, орехов и меда. Все ингредиенты кроме меда нужно пропустить через мясорубку и смешать. Получается довольно вкусное лакомство, которое нужно кушать каждый день по столовой ложки. Баночки хватает примерно на месяц или чуть меньше. Все продукты для приготовления этого сердечного лекарства можно купить в супермаркете. Мед советую брать с рук, причем, у проверенных людей. Так как сейчас можно очень легко нарваться на подделку. Нам повезло, так как на работе есть женщина, у которой отец имеет пасеку. Так что нам удается покупать натуральный домашний мед, да еще и по очень привлекательной цене.
Метки: лекарство для сердца |
Рецепт «Гидромеля» |
Дневник |
Чтобы приготовить «Гидромель» для похудения, нам потребуется:
Просто перемешайте все ингредиенты в высоком стакане и наслаждайтесь. Вода должна быть теплой / комнатной температуры фильтрованной или кипяченой. Использовать кипяток ни в коем случае нельзя – он уничтожит все полезные вещества, которые содержатся в меде и лимоне.
Употреблять напиток предписывается натощак, как встали. Завтракать можно через полчаса. Время действия напитка около 30 минут. За это время «Гидромель» заставит органы ЖКТ работать, снабдит организм витаминами и поспособствует скорейшему пробуждению и очищению кишечника. Через полчаса организм будет полностью готов к приему пищи.
Витаминизированный напиток «Гидромель» полезен для всех: и для худеющих, и для тех, кто доволен своими внешними данными и весом. Прежде всего, лимонная вода с медом – источник витаминов, сил и бодрости на каждый день.
Для тех, кто намерен избавиться от лишнего веса, «Гидромель» окажет желаемую поддержку. Достаточно употреблять напиток в течение 30 дней, чтобы избавиться от 2 – 3 кг без особых усилий. Если же соблюдать диету и придерживаться дефицита калорий, можно потерять от 5 и более кг за месяц. Для усиления эффекта пить «Гидромель» рекомендуется трижды – сразу после пробуждения, а затем примерно в 15-00 и 18-00 часов.
Теплая вода комфортной температуры запустит обменные процессы и мягко простимулирует организм работать и избавляться от лишнего. Кроме того, стакан воды с добавками трижды в сутки позволит побороть чувство голода – вы начнете насыщаться быстрее и меньшим количеством.
«Гидромель» также позволяет побороть раздражительность, сонливость, быструю утомляемость, препятствует обезвоживанию организма. А еще он помогает при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Замените этим напитком утренний кофе, и уже через месяц стенки артерий и вен станут более эластичными и крепкими.
Напиток хорош в любое время года.
Метки: живая вода напиток здоровья гидромель |
Маникюр на Новый год 2019: ТОП-20 идей маникюра со снежинками |
Дневник |
Маникюр - это способ продемонстрировать свою фантазию и чувство стиля. А к новогоднему маникюру нужно отнестись ответственно, ведь выглядеть ты должна сногсшибательно! Но какой маникюр сделать на новый год?
Одним из самых востребованных на Новый год 2019 стал маникюр со снежинками, которые являются атрибутом и символом Нового года. Такой маникюр идеально будет сочетаться с любым образом в Новогоднюю ночь: классическим, деловым или вечерним.
Попробуй сделать маникюр со снежинками своими руками. Это довольно простой дизайн, который сможет создать даже новичок. Нарисовать снежинку на ноготке можно с помощью иголки или тонкой кисти. Выбери цвет лака снежинки и место, где будет нарисована снежинка. Аккуратно нанеси капельку лака контрастного цвета и сразу же разведи в сторону лучики при помощи тонкой иголки. Это нужно делать очень быстро, пока лак не застыл.
Для маникюра со снежинками выбирай красный, синий, белый, золотистый или серебряный оттенки, они будут идеально подходить на Новый год 2019. Немного творчества и фантазии придадут твоему маникюру оригинальность.
Метки: новый год маникюр идеи для маникюра |
ЛЕЧЕНИЕ ГОРЛА БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО |
Дневник |
Боль в горле, как правило, вызвана общим переохлаждением организма или же развитием воспалительных процессов. В холодное время года риск заболеть возрастает в разы. Поэтому, возникает вопрос, как провести лечение горла быстро и эффективно. Вылечить горло можно даже за один день с помощью проверенных народных средств.
Боль в горле может возникнуть по таким причинам:
В случае, если боль в горле вызвана не хроническими заболеваниями, с этой проблемой можно справиться с помощью медикаментов, которые можно купить в любой аптеке или же благодаря средствам народной медицины, которые всегда спасали наших мам и бабушек.
Что помогает быстро снять воспаление и боль в горле:
Этот метод известен уже не один век. Он действительно показывает хорошую эффективность. Вы можете купить ингалятор в аптеке или же сделать его самостоятельно. Для этого нужно залить в небольшой чайничек кипяток и добавить в него целебные травы, эфирные масла, чеснок или же другие добавки. Возьмите носик чайничка в рот и вдыхайте целебный пар на протяжении 10 минут. Такую процедуру нужно выполнять хотя бы пару раз в день.
Если боль в горле вызвана простудой, а не вирусной инфекцией, в первую очередь нужно включить полоскания в свою программу и тогда уже после первого дня вы почувствуете заметное облегчение. Даже несмотря на то, что я частенько болею зимой, благодаря хроническому тонзиллиту, полоскания горла фурацилином помогают снять боль уже в первый день.
Можно купить готовый раствор фурацилина или же приготовить его, растворив таблетку фурацилина в 100 мл. теплой кипяченой воды. Также можно полоскать горло травяными настоями, или раствором из соды и соли. Но фурацилин является одним из самых эффективных, доступных и что самое главное - недорогих методов. Только не забывайте, что полоскать горло нужно не менее 4-5 раз в день.
Боль в горле беспокоит и детей, и взрослых. Поэтому советую прочитать еще больше советов о том, как избавиться от боли в горле и быстро вылечить простуду.
Не рекомендую использовать горячий чай в качестве основного метода, особенно, если вы проводите лечение горла ребенку, но вместе с тем они помогут облегчить неприятные ощущения в горле на протяжении курса лечения. Другими словами, если вы будут полоскать горло несколько раз в день и между полосканиями пить чаи с лимоном и медом, ягодные морсы, горячее молоко и другие горячие напитки, вы сможете существенно улучшить свое самочувствие уже в первый день болезни. Очень хорошо смягчает горло и убирает боль чай из лепестков чайной розы.
Теперь вы знаете, как проходит лечение горла быстро и эффективно у детей и взрослых. Придерживаясь этих нехитрых советов, вы сможете уменьшить простуду и убрать боль в горле уже после первого дня болезни. И не забывайте, что во время простуды нужно придерживаться постельного режима и находиться в тепле.
Источник http://vsedlianas.ru/lechenie-gorla-byistro-i-effektivno/
Метки: лечение горла |
ЭФФЕКТИВНЫЙ ДОМАШНИЙ МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА |
Заметили, что чаще стала мучить усталость? Тогда самое время сделать домашний массаж, причем, для этого не обязательно идти в массажный салон. Можно сделать легкий, но эффективный массаж самостоятельно в домашних условиях.
Всего ли 5-10 минут массажа в день позволят снять усталость, повысить тонус, улучшить настроение. Домашний массаж доказал свою эффективность. Но также важны процедуры для обновления кожи, с помощью которых можно даже убрать мелкие морщинки. Главное – знать основные техники массажа для каждой отдельной области тела и следовать советам. Тогда вы получите максимум пользы от самомассажа.
Делать массаж нужно, начиная с лица, переходя плавными движениями на шею. Далее прорабатываем поясницу, спину, грудь, заканчивая массажем рук и ног. Если вам сложно сделать массаж всего тела самостоятельно, подключите к этому делу мужа или детей. Пусть они помогут вам обрести бодрость и хорошее настроение.
Избавиться от усталости на лица и даже от маленьких морщинок может легкий массажа делать, сделать который совсем не сложно. Более того, массажа лица даже выводит токсины из организма, улучшает выработку коллагена. Начнем с того, что выберем масло для массажа. Выбирает массажное масло для лица осторожно, так как кожа здесь очень чувствительная, поэтому перед нанесение на лицо протестируйте масло на запястье, а именно слегка вотрите его в кожу и посмотрите не появилось ли покраснение в течении 10-20 минут.
Затем можно смело приступать к массажу лица, используя это масло. Аккуратненько наносим массажное масло на руки, легонько его растираем и поглаживаем руками кожу. Каждый участок лица требует особого подхода. Перед массажем следует очистить кожу лица и лучше всего сделать это с помощью домашнего мыла, которое можно приготовить самостоятельно.
Лоб – двигаемся массажными движениями от середины лба в стороны.
Глаза массажируем осторожно, слегка дотрагиваясь к кожу, начиная от внешних краев глаз, заканчивая внутренними.
Массаж щек должен начинаться с центра, плавно передвигаясь к вискам.
Подбородок массажировать нужно также, начиная с середины, заканчивая движениями в сторону ушей.
Шею нужно массажировать снизу вверху и с центра в стороны.
Лицо и шею массажировать нужно лишь слегка притрагиваясь к коже кончиками пальцев. Не стоит тянуть кожу массажными движениями, так как вместо омоложения вы рискуете получить обратный эффект. Поэтому очень важно соблюдать технику массажа лица и шеи, так как кожа здесь самая нежная.
На выполнение массажа лица отводится около 10 минут. За это время вы должны проработать все точки на лице и шеи, что позволит их активизировать и улучшить кровообращение. Не стоит злоупотреблять массажем лица и делать его каждый день. Достаточно уделять этой процедуре по 10 минут 2-3 раза в неделю. Эффект будет заметен практически сразу.
Делая массаж лица, не забудьте размять шею. Ведь за день работы, суставы застаиваются. К концу дня появляются
неприятные боли, и даже хруст. Это очень плохо для здоровья. Чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем, нужно уделять особое внимание разминки шейного отдела. Особенно, это касается тех, кто долго сидит за компьютером, пишет, целый день готовит еду или же стоит за прилавком. Ведь в этих случаях нагрузка на шею колоссальная.
Для начала сделайте нехитрые движения. Просто по несколько раз наклоните голову в разные стороны. Хорошенько растяните шею при наклонах, но только не переусердствуйте. Теперь сделаем легкий массаж шеи. Наклоните голову слегка вперед и как бы пощипывая, разомните шейный отдел сзади. Также сделайте массаж ушей, что в свою очередь снимет нервное напряжение. После нескольких минут самомассажа и наклонов, вы почувствуете тонус и будете готовы с новыми силами приступить к работе.
К массажу груди нужно подходить очень осторожно. При этом делать его необходимо, если вы хотите вернуть груди утраченную форму. На руки нанесите любимое массажное масло и легкими поглаживающими движениями, массажируйте груди в направление к центру. При массаже груди не стоит трогать соски. Сами движения, повторюсь, должны быть плавными и нежными. После самомассажа груди, можно вытереть её влажным махровым полотенцем.
С помощью массажа в домашних условиях можно вылепить талию. И поможет в этом корица с медом для похудения, а точнее напиток здоровья на основе этих компонентов. Давно мечтаете избавиться от висящих боков? Тогда попробуйте легкую разминку, которая поможет улучшить пищеварение, выведет шлаки и станет эффективным помощником в борьбе с жировыми отложениями.
Самый эффективный – медовый массаж. Перед началом массажа наденьте простую одежду, которую не жалко испачкать, если мед вдруг попадет на ткань. Намажьте руки медом и начните поглаживать брюшную полость, а проблемные зоны можно легонько пощипать медовыми пальчиками. По завершении массажа, проорите тело влажным махровым полотенцем.
Очень хорошую эффективность на равно с медовым показал водный массаж. Не стоит погружаться в воду, чтобы его выполнить. Достаточно лишь вооружиться душем, сделать максимальный напор и направить его на проблемные участки. Такой вид массажа идеально подходит для бедер и ягодиц. Также важно знать, как защитить кожу от солнца в летнее время года.
Ну, а для того, чтобы успокоиться, советую сделать массаж запястий. С древних времен известно, что на запястьях
расположены точки, которые позволяют снять усталость и раздражение. Даже в моменты злости и агрессии, если надавить на эти точки, человек сразу почувствует успокоение. Такой массаж очень популярен и в наши дни. Даже во время маникюра вам делают массаж запястий, что помогает успокоиться и расслабиться. Начинайте такой массаж дома прямо с кончиков пальцев, двигаясь к середине ладони и плавно, переходя на запястье. Втирайте массажное масло в руки и запястья на протяжении нескольких минут. Затем остатки масла можно снять бумажным полотенцем.
Вот такие несложные техники домашнего массажа очень легко выполнять самостоятельно. Попробуйте! Ведь 10 минут массажа помогают избавиться от стресса и усталости намного лучше, чем полчаса пассивного отдыха. И не забудьте помассажировать ножки, уделив особое внимание пяточкам и уходу за ними.
Источник http://vsedlianas.ru/effektivnyiy-domashniy-massazh-dlya-litsa-i-tela/
|
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ НАСМОРКА |
Дневник |
Масло чайного дерева.
Когда он только начинается - перемешать 1:1 с касторовым маслом и смазывать ватной палочкой нос внутри.
* Сухой стебель чеснока.
Сухую палочку от головки чеснока поджечь. Она будет тихонько тлеть. Затушить и подышать этим дымком (чесноком пахнуть не будет). Сначала одной ноздрей, зажимая другую, потом наоборот. И так несколько раз сделать. Насморк, может быть, пройдет и не сразу, но заложенность носа исчезает мгновенно.
* Чеснок.
На ночь - раздавить чеснок и закатать в марлю, потом приложить к носу (кожу около носа смазать маслом) и дышать чесноком. Когда отделяемое из носа обильное, промыть нос разведенным соком чеснока 1:10 - закапать или влить около 10 капель в каждую ноздрю.
* Йод.
При начинающемся насморке нужно перед сном нарисовать на крыльях носа йодные точки. Насморк пройдет за ночь.
* Настойка прополиса (10%), камфорное и нерафинированное подсолнечное масло.
По 1 ч. ложке слить в пузырек из темного стекла. Хранить в темном месте. Перед употреблением взбалтывать. В каждую ноздрю капать по 3-5 капель 3 раза в день в течение недели. Это средство эффективно и при обычном и при хроническом насморке.
Метки: рецепты от насморка |
ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ, СОХРАНЯЙ СЕБЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫТЬ! |
Дневник |
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 чайной ложки сухого имбиря разбавим небольшим количеством горячей воды. Полученную пасту наложим на лоб. Возможно жжение, которое вскоре пройдет.
БОЛИ В СПИНЕ
Сделаем компресс из молотого имбиря и воды.
БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополоскаем горло смесью из 1 стакана горячей воды и 1 столовой ложки шалфея.
УГРИ И ПРЫЩИ
1 столовую ложку сока алое смешаем с четвертью чайной ложки молотой куркумы. Принимаем целебную смесь дважыд в день до чистоты кожи.
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Помогут семена фенхеля. Пожуем их. Можно приготовить смесь для устранения запаха. Заварим в 1-м стакане кипятка 1 чайную ложечку смеси из молотых лавровых листьев, корицы и кардамона, взятых в равных частях. Охладим и можно пить.
РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ
Примем сидячую горячую ванну с половиной стакана молотого имбиря и половиной стакана пищевой соды. Посидим в ней 15 минут. А на больное место следует накладывать компресс два раза в день. Приготовим теплую пасту из 1 чайной ложечки молотого или свежего имбиря, 1 чайной ложечки молотой куркумы и небольшого количества горячей воды.
БЕССОННИЦА
Выпьем на ночь 1 стакан теплого молока с половиной чайной ложечки мускатного ореха.
ПРОСТУДА
0,5 чайной ложки имбиря с 1 чайной ложкой молотой корицы прокипятим в 0,5 л воды в течение 10-ти минут. Выпьем 1 стакан, через 3 часа другой, подслащивая медом.
ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
Вдохнем дым горящей молотой куркумы. Слизь быстрее выйдет из носа и хорошо очистит его. Можно вдохнуть порошок, приготовленный из равных пропорций черного перца, молотой корицы, кумина и кардамона. Это позволит отлично высморкаться!
ГРИПП
Чай из свежего корня имбиря с лимоном и медом. Молоко с куркумой трижды в день. Укрепит ослабшую печень и позволит избежать осложнений.
Метки: здоровье |
Природное средство для лечения высокого уровня холестерина и гипертонии |
Дневник |
Метки: как понизить давление рецепты от холестерина |
Овес - эликсир жизни |
Дневник |
Поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.
Один из самых лучших рецептов для оздоровления.
* Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.
* Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.
* Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде вприкуску с медом в течении дня в 2-3 приема.
Этот напиток умирающего на ноги поставит!
ЭЛИКСИР ЖИЗНИ
Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым,
энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни — рецепт именно этого врача.
По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год
— весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир
жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью
литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра
жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань,
добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще
раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и
ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона
(по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими
глотками.
Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и
омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами.
Метки: овес здоровье |
